Ador această rețetă fitness:
Ingrediente:
– 200 g amestec de cereale
– 200 g fulgi de ovăz
– 50-100 g caju, migdale
– 100 g ulei de cocos
– 60 g de miere, indulcitor (după gust)
– 10 g (1 lingură) scorțișoară
– 5 g (1 linguriță) sare
– 20 g de fulgi de cocos
Mod de preparare:
Amestecați toate ingredientele uscate, apoi adăugați uleiul de cocos și mierea.Amestecați totul din nou.
Întindeți amestecul preparat uniform în tavă și apăsați-l ușor pentru a crea o suprafață relativ plată.
Puneți-o în cuptorul preîncălzit la 180 °C, coaceți 10 minute după care adăugați fulgile de cocos, o amestecati si o mai lasati inca 10 minute.
Lăsați granola să se răcească și apoi puneți-o într-un recipient cu sticlă. Vă recomand pentru un mic dejun delicios!