Obezitatea este o afecțiune medială de nutriție și metabolism în care grăsimea corporală se acumulează în exces, astfel încât poate avea un efect negativ asupra sănătății.
În funcție de IMC (greutate / inaltime2) persoanele se încadrează ân una din următoarele categorii:
– subponderal: sub 18,5 kg/m2
– normoponderal: 18,5 – 24,9 kg/m2
– supraponderal: 25 – 29,9 kg/m2
– obezitate grad I: 30 – 34,9 kg/m2
– obezitate grad II: 35 – 39,9 kg/m2
– obezitate morbidă: peste 40 kg/m2
Obezitatea este boala secolului XXI!
La ora actuală există o „epidemie” de obezitate, o boală multifactorială periculoasă pentru organism! Pentru a evita riscul apariţiei unor boli grave, este foarte important să avem grijă de corpul nostru preventiv!
Cele mai bune metode pentru a avea grijă de sănătatea noastră sunt alimentația și mișcarea! Nu doar pentru o perioadă determinată, ci trebuie să fie un stil de viață pe termen lung!
Boli ce pot apărea din cauza obezității:
- Patologii în sistemul endocrin:- diabet zaharat de tip 2
- Patologii cardiologice și vasculare:- hipertensiune arterială, cardiopatie ischemică, colesterol ridicat, tromboză venoasă,varice
- Patologii gastrointestinale: – boală de reflux
- Patologii neurologice:- accident vascular cerebral, demență, sindromul tunelului carpian
- Patologii ale aparatului respirator: – apnee în somn
- Patologii în sistemul reumatologic și ortopedie:- mobilitate redusă, osteoartrită
- Patologii urologice și nefrologice: – incontinență urinară,
- Patologii de reproducere la femei: – sindromul ovar polichistic, infertilitate, tulburări menstruale, complicații în timpul sarcinii.
- Patologii dermatologice: – vergeturi
- Patologii de ordin psihic și psihologic: – depresie, stigmatizare socială, stima de sine scăzută
Aveți grijă de alimentație, să îi dați corpului mâncare nutritivă şi să vă găsiți orice tip de mişcare! Dacă aveți nevoie de ajutor să vă adresați către un specialist!