Sistemul imunitar
Nu este suficient să începem să întărim sistemul imunitar atunci când vremea rece este peste noi!Să vedem cu ce putem…
Tort bundt cu dovleac și nuci
Ingrediente: 600 g dovleac copt 250 g făină spelta integrală (sau de ovăz) 180 g pudră proteică de ciocolată (cacao)…
Semințe de chia
Pline de vitamine şi minerale, ajutând la reglarea greutăţii, controlarea poftei de dulce şi luptând împotriva radicalilor liberi, aceste seminţe…